赏花吻茶，为心充电——轻工学院举办心灵茶话会

为迎接“5·25”全国大学生心理健康日，普及心理健康知识，促进社员互动交流，营造和谐温馨的社团氛围，近日，轻工学院青心心理社团举办了以“赏花吻茶，为心充电”为主题的心理健康茶话会。

活动伊始，通过欧卡提供一个观察的角度，让同学们“看见”自己的情绪，认识自己的情绪同时跟自己的感觉在一起。每位同学在88张图卡中选择一张自己喜欢且能够代表自己的卡片，然后每位成员分别分享自己的选卡缘由，从卡牌中更加了解自我的内心。随后，同学们伴随着放松的轻音乐，进行了自由联想环节，在青心辅导站老师的带领下，同学们迅速进入状态，开始了各自的想象。最后，成员们一一分享自己的想象，想象力在温馨的心理辅导站里迸发，同学们更加清晰深入地认识了自己的情绪，也互相给予了很多舒缓不良情绪的建议。

在活动中，同学们的心灵得到了放松，学到了更多的心理健康知识。本次茶话会也以交谈的方式，引导着同学们在活动中进行心理体验，以活动催化情感发展，以情感促进认知转变，实现了让同学们进行情感宣泄和自我成长的目标。希望轻工学子们一起努力成为悦纳自己、温暖他人的人。心有阳光，才能不惧荒凉；心有阳光，才能照亮前方；心有阳光，才能温暖他人。

撰稿：张影 审核：孙振宝 摄影：青心心理社团