足彩app排行榜成功举办“禽流感的中医预防”学术讲座

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为预防禽流感和其他呼吸道传染病，提高师生的防范意识和自我保护意识，4月15日下午，在南区综合楼0916，足彩app排行榜邀请了黑龙江中医药大学姜德友教授做了有关“禽流感的中医预防” 的学术讲座。姜德友教授为龙江学者特聘教授，博士生导师，姜老师具有极其丰富的中医临床治疗经验。

姜教授简单介绍了H7N9型禽流感的临床症状、传播途径和易感人群，重点讲解了预防禽流感应该注意：远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便要用消毒液和清水清洁双手；勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻；食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，烹调加热充分，吃禽肉要煮熟、煮透。

姜教授着重强调了要加强体育锻炼，增强抵抗力。预防胜于治疗，在平常的学习生活中，一定要保持良好习惯，做好日常养生。精神调摄：“得神者昌，失神者亡”，因此养神第一。起居饮食有节：（一）保养阴阳的睡眠之法：“子时大睡，午时小憩”，子时熟睡最能养阴，午时小憩最能养阳。（二）适寒保暖的着衣之理：“暖而不燥，寒而不冻”，保持背部及足部温暖尤为重要。（三）疏经络调阴阳的沐足之术：“寒从足下起”，睡前热水沐足亦为寒地养生御寒的有效途径。（四）以动养形的养生之义：适度运动可畅通气血，强身健体防病，寒地运动当以柔和平缓的运动为主。

讲座结束后，足彩app排行榜院长赵瑛教授代表学院全体师生感谢姜德友教授的精彩讲座，赵院长建议同学们一定要坚持锻炼身体，只要提高了自身的免疫力，就会抵御疾病的侵袭。

姜教授还在百忙之中为同学们做了义诊。