法学院开展“525心理健康活动周”活动

随着社会的快速发展，社会竞争压力的不断加大，人们出现了各种不同的心理问题，而大学生也不可避免地成为了此行列中的一员。即将毕业的大学生承受着巨大的应聘竞争和就业的压力，面临着与即将与朋友分离的感情问题，以及未来之路究竟该何去何从的茫然，在校同学所处于的不良人际关系困境，不知该如何适应校园生活、社会生活的困扰，都在一定程度上对大学生的心理造成了一定程度的影响。因此，为了让同学们更多地了解心理健康知识，也为了缓解大学生的压力问题及帮助解决大学生的心理问题，特在525活动周到来之日，由法学院启明心理咨询中心李志楠及李雪、傅琦等心理学老师带领咨询中心志愿者在A区食堂门口举行了“525心理健康宣传和现场咨询会”活动。

此次的“525心理健康宣传和现场咨询”活动，我们主要分为两个部分进行，即心理健康的宣传和现场咨询会。

本着让更多大学生更多地了解心理健康知识、深入地了解心理咨询及帮助自身能够良好地处理学习、生活中遇到的相关问题的目的，心理健康的宣传，我们便着重以展板、海报宣传、咨询中心老师现场咨询为主，活动工作人员分发心理健康知识小传单、帮助介绍为辅进行开展。

心理健康知识展板的内容更多的为如:如何适应大学生活、职业生涯规划、大学生恋爱观等这样的与现实生活息息相关的，让同学们意识到，看起来听起来那么高深的心理学，其实离我们并不远，其实我们的困扰是有共性的、是有人能够帮助解决的。展板的第二部分则是以宣传心理咨询为主，让大家更多地了解什么是心理咨询，在咨询中，我们是怎样遵循保密原则为来访者进行保密的，我们会为来访者提供哪些方面的服务、解决哪些方面的问题、又会以怎样的手法方式去帮助来访者解决问题。通过更多的了解，消除同学们原有的误解，让同学们能够深刻地意识到去做咨询的人，并不一定就是心理有疾病的人，我们更多地只是为了自身更好地发展而咨询。

心理健康小宣传单则是以介绍更为具体的心理健康小知识、心理咨询的意义及具体深入咨询的流程等内容为主，由各工作人员帮助解说深入理解。

在活动进行的两个多小时中，有很多同学表示出对心理咨询很感兴趣，他们认真地观看宣传板，了解咨询形式，了解咨询活动的内容等，有问题的同学还向工作人员提出了疑问，说出自己的困扰，一些同学还进行了现场简单的咨询活动，他们认识到自己的问题并及时地和咨询师沟通，例如如何解、决自己的失眠问题及与恋爱、沟通等问题，大部分同学都能够及时的缓解，也有部分同学留下了联系方式需要到咨询室进行深入咨询。

这次525活动的开展，体现的我爱我的主题，能够让同学们认识到心理健康对于自身发展的重要，以及出现问题及时解决对自己的影响，较好地达到了心理健康和心理咨询活动的宣传目的，并且从宣传现场的同学参与情况来看，此次活动也达到了比较良好的效果（同学有现场观看展板的同学非常多，与工作人员进行交谈表示对心理学心理咨询方面感兴趣的同学也很多，这些无法具体统计。进行现场咨询的有23人，需要进行深入咨询并留下连续方式的9人）。

虽然活动在比较充足的准备之下进行，但仍有一些不足之处需要下回活动避免，如:现场咨询座位不足，需要等候的同学只能站在咨询师旁等候；小知识宣传单不足，最后仍有许多同学只能由工作人员进行介绍等。

活动较为成功地完成，但我们达到的也只是能够让同学们初步了解的程度，所以希望以后也能够更多地进行此类宣传咨询活动，能够让更多人真正地了解心理学和心理咨询！