足彩app排行榜开展“3·25善待我”大学生心理健康教育系列活动

为进一步提升大学生心理健康素质，引导广大学生关注心理健康，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学生工作部自3月25日以来，积极开展“3·25善爱我”大学生心理健康教育系列活动。本次大学生心理健康教育活动月以“3·25”为契机，以“润心慧心健康成长”为主题，以积极心理学理念为主导，旨在引导大学生善待自我、关爱自我、接纳自我，以积极、豁达的心态面对生活，以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会。在为期1个多月的时间里，从校、院两个层面开展了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育活动。

举办“拓展自我，展现风采”趣味心理知识竞赛。为进一步丰富大学生校园文化生活，提高心理健康教育形式的多样化、实用性和趣味性，学生工作部主办，能源与建筑工程学院承办了“拓展自我，展现风采”趣味心理知识竞赛。比赛内容涉及心理理论知识、心理保健常识、心理科普知识等内容，共有来自全校17个学院的340名学生报名参加。趣味心理知识竞赛旨在用轻松愉快的方式，激发学生在轻松的氛围中掌握知识并能联系实际生活和学习，进而增强大学生对心理健康的全面理解。

举办“绽放自我逐梦青春”心理健康主题海报征集比赛。为了营造积极向上的校园环境，形成有利于广大学生身心健康和谐发展的校园氛围，学生工作部主办，基础科学学院承办了以“绽放自我逐梦青春”为主题的心理健康主题海报征集比赛。通过制作海报，鼓励学生进行自我探索与创意表达，在宣传普及心理健康知识的同时，体现了以“幸福体验、幸福感知、幸福促进”为特色的主题心理健康教育。

举办“绽放自我逐梦青春”心理健康主题演讲比赛。为着力打造积极向上的校园文化，引导大学生健康、快乐成长，学生工作部主办，法学院承办了“关注心理 关爱健康”心理健康主题演讲比赛。参赛同学结合自己的成长经历和思考感悟，从不同角度表达了自己对心理健康的理解。财政与公共管理学院刘宇航以《爱生活，爱自己》为题，呼吁同学们热爱生活，珍爱生命。职业技术教育学院李鑫以《心有阳光，何惧人生道阻且长》为题，讲述了面对生活中点点滴滴，应以爱与包容的心态对待，努力活在当下，迎接美好明天。参赛选手的演讲贴近生活，各具特色，从不同角度诠释了他们对心理健康的认识和理解，引起了现场同学的共鸣，展现了当代大学生健康、自信、乐观、阳光的形象。

举办“育心讲堂——心灵会客室”主题讲座。为进一步引导大学生关注心理健康，促进学生心理健康素质与思想道德素养协调发展。学生工作部大学生心理健康教育指导中心和易班发展中心倾心打造《育心讲堂——心灵会客室》品牌活动。在为师生营造和谐互动氛围，助力学生健康成长的同时，实现“以心为桥，拥抱自我，让心灵与健康同行；关爱生命，向阳而生，让快乐与成长相伴”的育人宗旨。本次“3·25”心理健康教育活动月期间，学生工作部专职心理健康教师于瑛琦以《平衡人生节奏，与压力共舞》为题作专题讲座，详细讲解压力的概念、压力的来源以及如何处理压力，她鼓励同学们要直面压力，找到属于自己的、独特的与压力相处的方式，与压力共舞，舞出美好人生。

在活动期间，各学院也结合学院优势和特点，精心策划了一系列特色心理健康教育活动。英才学院开展了“青春有你，宿舍才艺比拼大赛”。各寝室积极报名，作品形式丰富多样，包括诗歌诵读，歌曲串烧，趣味配音等，营造了良好的寝室文化氛围，增强了宿舍成员之间的凝聚力和团结协作的精神。计算机与信息工程学院以学习焦虑、容貌焦虑、社交恐惧等大学生常见心理问题为主题拍摄了心理健康微视频，引导大学生客观地认识自我、接纳自我、关注自己及他人的心理健康。管理学院组织开展了学生干部专题心理培训，通过专题培训，提升学生干部对心理异常情况的识别能力，增强学生干部心理健康教育工作能力，并引导学生干部将心理健康知识分享给身边同学，全面促进大学生心理健康成长。外语学院以“悦纳自我·释放青春”为主题开展心理健康主题班会。由各班心理委员为同学们讲解心理健康知识，并针对大学生常见心理问题进行分析并提出建议，进一步帮助广大同学积极面对学习和生活中所遇到的挫折，培养理性平和的健康心态。体育学院组织学生参与素质拓展训练。通过“拔河”“二人三足”“手掌添加画”等活动，帮助同学们建立良好人际关系的同时，并助力其放松身心、探索自我。活动月期间，各学院还充分发挥了新媒体矩阵作用，积极开展心理健康知识普及，有效地提升了大学生的心理健康意识。

作为校园特色文化项目，本次心理健康教育系列活动取得了良好的反响。同学们纷纷表示，通过参与活动，学会了善爱自己、善待生命，未来也将会以更加积极乐观的态度面对学习和生活。心理健康教育系列活动作为大学生自我挑战、自我超越的活动载体，对学生的身心和谐发展具有重要意义，一方面有助于引导学生塑造良好的生活态度和健康的心理，助力其成长成才，另一方面有助于丰富大学生的课余文化生活，激励学生挥洒青春正能量，促进校园文化建设。学生工作部将进一步扩展心理健康教育工作的覆盖面与辐射面，在校园内形成人人关注心理健康、人人参与心理健康工作的良好格局。